Különösen fontos, hogy a kismama étrendje változatos, tápanyagokban gazdag és a szervezet igényeihez igazodó legyen. Javasolt mintaétrend kismamáknak. Javasolt és nem ajánlott ételek,...
A növekvő pocak, a hormonális hatások és az új élet ritmusa mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a mindennapok másképp teljenek, mint korábban. Éppen ezért...
Az első februári napsugarak és az egyre hangosabb madárcsicsergés kezdi bennünk felerősíteni a reményt, hogy hamarosan itt a tavasz és ezzel nem csak...
Terhesség alatt az egyre gömbölyödő pocakunk növekedését az egymástól eltávolodó hasizmok segítik, melyek a szülést követően nem minden esetben záródnak vissza maradéktalanul....
